Viktsnack

Jag tror att det jag är inne i en bra viktminskningsperiod just nu, skolan har äntligen lugnat ner sig och jag har mycket fritid. Därför har jag äntligen, äntligen kommit igång med promenader. Har tagit en morgonpromenad på 45 minuter varje morgon senaste veckan. I hyffsat kämpig terräng. Det är så skönt efteråt, fylld med energi och så känner jag mig lättare. Har lyckats ta kvällspromenader också, samt fortsätter med mina kvälls-magövningar såklart. Jag skymtar lite resultat. Fast det går såklart för sakta.

Men det är så skönt att röra på sig lite mer. Har rört mig så minimalt lite det senaste halvåret att jag skäms. Faktiskt känns det som att energiförbränning kommer igång med promenaderna, sant eller inte, det gör väl ingenting om jag tror det iallafall. Sen sover jag ganska konstigt, drömmer konstigt, och vaknar tidigt på morgonen och känner mig hungrig. Från tidigare år vet jag att det är tecken på att jag viktminskar. Härligt som fan om det är så.

Jag har ju absolut gått ner på de här månaderna med riktigt strikt lchf och kaloriunderskott, med ytterst få över/hetsätningar. Och inget socker alls. Sen den 8/9. 3 månader på lördag alltså. Mina kläder sitter mycket bättre och vissa grejer är nästan för stora. Hade varit intressant att veta hur många kilon som jag tappat..men har man inte vägt sig på över 3 ½ år så..