Dagens matintag

Energi kcal:	962,38		Energi kJ:	4027,56
	Proteiner:	67,79		Fiber:	2,06
	Kolhydrater:	4,13		Vatten:	318,87
	Alkohol:	0,00
Fetter:
	Fett:	75,38		Kolesterol:	272,04
	E-mättade:	21,52		Mättade:	46,41
	F-mättade:	2,89
Vitaminer:
	A:	266,32		B1:	1,43
	B2:	0,67		B3:	23,45
	B6:	1,73		B9:	47,14
	B12:	3,53		C:	2,40
	D:	1,98		E:	1,83
Mineraler:
	Fosfor:	690,25		Järn:	6,69
	Kalcium:	139,58		Kalium:	1364,35
	Magnesium:	95,56		Natrium:	403,91
	Selen:	37,32		Zink:	13,32
150Gram Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant 5Gram Crème fraiche 34% fett 30Gram Smör 80% fett 12Gram Kokosfett 15Gram Lök gul röd 175 Gram Köttfärs nötfärs 15% fett 12Gram Ost hårdost 28% fett 75Gram Aubergine