Om jag var hungrig igår så är jag definitivt inte det idag. Gårdagskvällens matintag känns helt absurt... alltså total kalorimängd över hela dagen blev inte SÅ fasligt (2200) meeeeeen, alltså... fettmängden igårkväll, jisses, förstår inte att jag inte blir illamåendet.Vill inte skriva upp här egentligen, skäms. "Det går inte att överäta på fett" är ju vad som sägs, men ja vettefan jag. Skulle säga att:
- 90 gram smör
- 20 gram kokosfett
- 170 gram ost
- 70 gram lufttorkad skinka
inom loppet av typ 2 timmar är ganska galet mycket fett. Mådde inte ens lite illa heller. Mätt var jag men inte så värst. Däremot är jag extremt osugen på allt idag. Och det händer inte ofta!! Så det är ju skönt..
Men ja, psykiskt sätt känns det inte så bra att äta såna mängder som en slags belöning. Det har alltid varit mitt sätt att "fira helgen", eller att slappna av, eller att mota ångest med. Mat är min vän i fårakläder.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar